반응형 사과 효능1 사과 효능 섬유질이 많은 사과는 소화 시간이 길고 가득 차기가 쉽습니다. 따라서식이 요법 중에 먹기 좋은 음식입니다.사과의 칼륨은 나트륨과 수분 분비물을 향상시켜 붓기를 제거하는 과일이기 때문에식이 요법을 돕습니다. 그러나식이 효과를 보려면 아침에 사과를 먹는 것이 좋습니다. 저녁에는 사과 과당이 쉽습니다.지방으로 전환하고 사과에는 설탕과 과당이 포함되어 있으므로 섭취량이 적절합니다. 사과에 함유 된 사과 산성산과 같은 유기산 성분은 신체에 필요한 에너지를 생산하는 데 도움이되고 우리 몸에 축적 된 피로 재료를 제거하여 피로를 복원하는 데 도움이됩니다. 또한 사과의 비타민 C 성분은 피로에서 회복하는 데 도움이됩니다.그것은 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제합니다. 사과에는 신체의 니코틴을 해독 할 수있는 성분이 .. 재밌는일상공유 2023. 2. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음